10种人睡前不宜喝牛奶

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2015-06-04 19:59:05 来源:

   【导读】10种人睡前不宜喝牛奶,众所周知,牛奶具有益于眠的效果。睡眠不好的人习惯在睡前喝一杯牛奶,以此保证高质量的睡眠。不过,你知道吗?并时要个人所有所有 都适合在睡眠喝牛奶助眠哦。快来一起去看看10种人睡前不宜喝牛奶。

  10种人睡前不宜喝牛奶

  肾结石病人。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间总是增高。睡前喝牛奶2~3小时后,是奶中钙通过肾脏排出的高峰,此时正处在睡眠请况,尿液浓缩,钙通过肾脏较多,易患结石。

  体内不够乳糖酶的人。村里人 都知道这个问题 也叫乳糖不耐症。牛奶中乳糖含量很高,乳糖必须直接被人体吸收,时要在消化道乳糖酶的作用下水解为半乳糖和红心葡萄 糖不能不能被吸收,将会乳糖酶不够,乳糖就必须被吸收。

  患一些消化道疾病的人。过去认为,牛奶是消化道病人的最好食品。最近研究表明,牛奶比普通食物更能有益于胃酸分泌,从而加重和诱发消化道疾病。有刚刚,患胃及十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、胆囊炎等消化道疾病的人最好暂且喝牛奶。

  

  10种人睡前不宜喝牛奶

  腹部手术者。这个人喝牛奶会使肠胀气,不有益于术后康复。

  正在服铁剂药物的人。当你正在服铁剂药物治疗缺铁性贫血时,将会喝牛奶中的钙质和磷酸盐会与铁剂药物结合影响药效。

  铅作业人员。牛奶中的乳糖能有益于铅在人体内吸收和蓄积,引起服痛、腹泻。因而加重和引起机体铅中毒,冒出头晕、失眠、易疲劳等症状。

  服丹参片的高血压和冠心病病人。丹参分子型态上有羟基氧、酮基氧,可与牛奶中的钙离子形成络合物,降低丹参药效。

  胃大要素切除者。这个人喝牛奶后,会产酸、产气,冒出胀气、多屁、腹痛、腹泻。

  胆囊炎和胰腺炎患者。牛奶中中含较多的脂肪,其消化有赖于胆汁和胰腺酶的帮助,喝牛奶会加重病情。

  过敏体质的人。这个人喝了牛奶容易处在腹痛、腹泻,有时也可处在荨麻疹、哮喘、鼻炎等。伤寒病患者这个病人喝牛奶后肠腔空内压力增高,甚至诱发肠出血或肠穿孔。

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