女性抗衰老甜品红薯小圆子

  • 时间:
  • 浏览:6
  • 来源:5分3D-5分3Dapp下载-5分3Dapp下载安装

2015-12-03 19:18:49 来源:美食杰

   红薯名叫地瓜,必须生吃原困烤着吃,改变沒有 做法,地瓜三种的抑制黑色素的形成,出理 皮肤老化的作用,不防做些四十岁的女人 爱吃的甜品来食用------红薯小圆子,吃起来软糯好吃的小吃的火锅的小吃,营养又美味,圆圆像汤圆,美满团圆。

  【四十岁的女人 抗衰甜品红薯小圆子】

  主料:红薯另一个多多 多、糯米粉30g、

  辅料:开水45g、枸杞适量、白糖适量

  步骤

  1.糯米粉加开水搅拌成一定量。

  2.揉成光滑面团。

  3.搓成小圆子。

  4.红薯去皮切小块。

四十岁的女人 抗衰甜品红薯小圆子

  5.养生壶加入适量水,放在去红薯煮二十分钟。

  6.放在去小圆子和枸杞继续十分钟。

  7. 盛出根据人个好吃的小吃加白糖调味。

四十岁的女人 抗衰甜品红薯小圆子

  小贴士

  沒有养生壶必须砂锅炖锅汤锅煮。

  紫薯也比较美味。

  根据人个必须加食材。

  不喜欢苦味的不要另加糖。

  红薯的食用效果

  1.抗癌

  有效地抑制结肠癌和乳腺癌的处在。

  2.通便减肥

四十岁的女人 抗衰甜品红薯小圆子

  吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪,不不利于减肥、健美。红薯所含一定量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效。

  3.提高免疫力

  红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。

  4.抗衰

  抑制黑色素的产生,出理 雀斑和老人斑的跳出。红著还能抑制肌肤老化,保持肌肤弹性,减缓机体的衰老线程池池池。

  谁应该阅读《四十岁的女人 抗衰甜品红薯小圆子》?答案是:几乎人个都应该阅读。《四十岁的女人 抗衰甜品红薯小圆子》是当代的热点话题,天天养生提供了其他实用的养生指南,通过阅读《四十岁的女人 抗衰甜品红薯小圆子》不仅才能了解健康的秘密,进而掌握人个的命运,拥有健康美丽的人生。

  四十岁的女人 抗衰甜品红薯小圆子的相关资料:

  原困四十岁的女人 快速衰老的原困 怎样才能抗衰

  “三薯” 健脾胃抗衰

  抗衰番茄菠菜排骨汤面