经期千万别碰这东西当心得重病

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2017-04-17 11:04:43 来源:实习编辑李贺

  5.浓茶

  浓茶除了有一定的营养价值之外,还有能防治疾病的作用。否则妇女月经期间特殊的生理因素决定了他们都 儿在月经来临前可能是月经期间都要没办法喝浓茶的。

  可能浓茶当中的咖啡碱含量非常高,会严重刺激他们都 儿的神经和血管,使人变得非常兴奋,基础代谢就会加快,很容易产生痛经、经期延长和经血太大 。

  一齐,浓茶当中的鞣酸在肠道当中与食物中的铁强合,指在沉淀,使铁的吸收受到严重阻碍,引起缺铁性贫血。

  6.苦是性食物和高糖食物也要少吃

  一般酸性食物都要有收敛,固涩的形状,食用完后 很容易使血管收敛,非常不能助 经血的排出,从而就会造成痛经的现象,好多好多 有痛经症状的女人女人男人在经期要正确处理吃哪些苦是性的食物。

  比如,米醋可能是许多以醋为调料的酸辣菜、泡菜等,以及石榴、青梅、杨梅、杨桃、樱桃、柠檬等酸性水果都要宜食用。

  否则好多好多 女人女人男人都要在经期吃蛋糕、吃巧克力的习惯,确实你这种 高糖分的食物很容易使血糖上涨,一旦停止食用就会是导致 他们都 儿患病。